Des gestes simples, à suivre en prévention ou sur le moment:

A partir d’un certain âge on a tous.tes des cicatrices, traces physiques de nos aventures passées. De la pierre coupante au fond de la me...

La neige arrive et on commence à sentir le froid! La saison de ski bat son plein. Il y a quelques jours une de mes sœurs  m'a raconté s'...

Commençons par un peu de Médecine Traditionnelle Chinoise: C'est la Rate (élément de la Terre) qui gère l'intellect. Attention, on est ...

En  Zen Shiatsu il y a des étirements spécifiques qui permettent de renforcer les méridiens. Ça prend 5 min et on peut les faire à n'impo...

Mes jeunes mamans ont accouché et l'un de leurs premiers problèmes est de se trouver confrontée à un petit bout de chou tranquille qui se...